เสื้อผ้าโยคะ - เคล็ดลับในการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

เสื้อผ้าโยคะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขณะทำท่าโยคะ และยังช่วยให้คุณอบอุ่นอีกด้วย คุณควรมองหาเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าที่มีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี และระบายความชื้นได้ ควรหลวมพอที่จะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและไม่จำกัดระยะการเคลื่อนไหวของคุณ บางยี่ห้อยังรวมแผงตาข่ายไว้ในเสื้อผ้าเพื่อให้ระบายอากาศและช่วยให้คุณเย็นสบาย

เพื่อการฝึกซ้อมที่เข้มข้นมากขึ้น สปอร์ตบราจึงเป็นสิ่งจำเป็น แนะนำให้สวมเสื้อโยคะแบบพอดีตัว แต่ต้องมีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี จึงไม่กักเหงื่อ รถถังส่วนใหญ่มีเสื้อชั้นในในตัวเพื่อเพิ่มการรองรับ สิ่งเหล่านี้ควรกระชับพอดีรอบเอวและสะโพกและไม่หย่อนเกินไป

สำหรับสไตล์สบายๆ กางเกงขาสั้นผ้าฝ้ายคือตัวเลือกที่เหมาะ ผ้าช่วยให้คุณเย็นและระบายเหงื่อ และสามารถสวมใส่กับรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าส้นเตี้ยบัลเล่ต์ เสื้อเชิ้ตที่มีแผงตาข่ายเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเล่นโยคะ

หากคุณกำลังฝึกโยคะในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น ลองสวมกางเกงคาปรี กางเกงคาปรีให้ความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างการระบายอากาศและการปกปิด อย่างไรก็ตาม หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น ให้เลือกกางเกงขายาวเต็มตัวแทน วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ขาของคุณหลุดออกเมื่อคุณทำท่าผกผัน เป็นความคิดที่ดีที่จะลองชุดโยคะใหม่ที่คุณกำลังพิจารณาที่บ้านก่อน

ในสตูดิโอ เป็นเรื่องปกติที่ครูจะสวมชุดที่ทั้งทันสมัยและสวมใส่สบาย การสวมเสื้อผ้าที่ใช่สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการปฏิบัติที่ดีและความทุกข์ยากได้ มีหลายประเภทที่แตกต่างกัน เสื้อผ้าโยคะ พร้อมใช้งาน และเป้าหมายของคุณคือการได้รับสิ่งที่เหมาะกับบุคลิกและรูปร่างของคุณ

สำหรับการฝึกที่เข้มข้นยิ่งขึ้น แนะนำให้ใช้กางเกงรัดรูปที่มีการบีบอัด สิ่งเหล่านี้มักจะใช้แทนกันได้กับเลกกิ้ง กางเกงเลกกิ้งช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในท่าต่างๆ และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับท่าสุนัขก้มตัวและท่ากลับหัว แต่อาจถือได้ยากในท่าที่ลื่น เพื่อป้องกันการลื่น ให้เลือกกางเกงเอวสูง

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือคุณควรหาเสื้อผ้าที่ทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าคุณจะชอบสไตล์หรือแบรนด์ใดสไตล์หนึ่งมากแค่ไหน คุณไม่ควรตัดสินอะไรที่ไม่เข้ากันหรือทำให้คุณรู้สึกดี ท้ายที่สุดคุณกำลังเล่นโยคะเพื่อตัวคุณเองและไม่ทำให้ใครพอใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าโยคะที่คุณเลือกเป็นสิ่งที่คุณจะรู้สึกภูมิใจเมื่อสวมใส่