วิธีการเลือกเสื้อผ้าโยคะ?

ผ้านี้จะต้องมีการระบายอากาศ

ผ้าของชุดโยคะจะต้องระบายอากาศได้ เมื่อเราฝึกโยคะ หลังจากการอบอุ่นร่างกายอย่างหนัก ร่างกายจะเหงื่อออกมาก หากผ้าไม่ระบายอากาศและไม่ดูดซับเหงื่อ ก็จะเกิดไอน้ำขึ้นทั่วร่างกาย

ดังนั้นในการซื้อเสื้อผ้าโยคะจึงต้องใส่ใจและต้องปฏิเสธผ้าใยเคมี ผ้าฝ้ายเป็นตัวเลือกพื้นฐาน แต่ถึงแม้ป่านจะมีการซึมผ่านของอากาศได้ดี แต่ก็ไม่หดตัว และเสื้อผ้าของคุณก็หลุดง่ายระหว่างฝึกซ้อม คุณสามารถเลือกผ้าฝ้ายผสมลินินได้ และการเพิ่มวัสดุไลคร่าเพื่อให้แน่ใจว่าความยืดหยุ่นก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

2. การออกแบบจะต้องแนบชิดกับผิวหนัง

การออกแบบจะต้องแนบชิดกับร่างกาย และต้องไม่สวมชุดโยคะหลวมๆ ชุดโยคะสั่งทำพิเศษ เลือกด้วยเหตุผลสองประการ: 1. ไม่มีปัญหากับเสื้อผ้าโยคะหลวมเมื่อทำท่าแนวนอนหรือท่าหลัง แต่เมื่อทำ handstand เสื้อผ้าจะหลุดง่ายเผยให้เห็นเสื้อผ้าและด้านในซึ่งไม่น่าดูมาก 2. เสื้อผ้าหลวมๆ สามารถปกปิดท่าทางของคุณได้ง่าย และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสังเกตว่ามีการเคลื่อนไหวของคุณอยู่หรือไม่

ดังนั้นเมื่อจะเลือกแบบตัดเย็บก็ต้องเลือกแบบที่เหมาะสมด้วย เมื่อคุณฝึก ไม่ว่าจะเป็นท่าโยคะหลัง ท่าโยคะผกผัน หรือท่าไหล่ ก็ไม่มีปัญหาอย่างแน่นอน หากคุณชอบชุดโยคะทรงหลวมที่หรูหราและสวมใส่สบาย ก็สามารถมีชุดสำรองไว้ใส่ตอนทำสมาธิได้ ซึ่งก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

3.ลองเลือกกางเกงขายาว

โยคะมีหลากหลายสไตล์ ยกเว้นกางเกงแขนสั้นธรรมดาที่เปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการของแต่ละบุคคล อากาศเริ่มร้อนขึ้นเรื่อยๆ และผู้คนก็ต่างหยิบเสื้อกั๊กกัน หากบางคนไปเที่ยวทะเลเพื่อแสวงหาความงาม หลายๆ คนก็ยังเลือกบิกินี่

1. จริงๆแล้วทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ผิด เพราะเวลาที่คุณฝึกโยคะมักจะใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงก่อนที่เราจะได้สัมผัสประสบการณ์ วอร์มอัพ และการฝึกอาสนะอย่างครบถ้วน จะมีการพักง่ายๆ ระหว่างนั้น หากเป็นเสื้อแขนสั้นหรือเสื้อกล้าม โดยเฉพาะบิกินี่ ก็สามารถถ่ายรูปได้แต่ความดูดีเท่านั้น เนื่องจากฉันสวมใส่น้อยเกินไประหว่างฝึกซ้อม จึงเป็นหวัดได้ง่าย กางเกงขายาวแขนสั้นสามารถตอบสนองความต้องการในการระบายความร้อนโดยไม่ทำให้ร่างกายเป็นภาระ